Останина Валентина

Дипломированный инструктор тренажёрного зала (ITS RUSSIA Школа фитнеса Варвары Медведевой)

Образование:
НГПУ Факультет физической культуры (3 курс)
Победитель Первенства НСО по вольной борьбе 2020 г.

Серебряный призёр Первенства СФО по вольной борьбе 2018 г.
Бронзовый призёр Первенства СФО по вольной борьбе 2020 г.

ТЕБЯ ЖДЁТ:

Составление программ и проведение персональных тренировок(3 раза/неделю):

✔️Похудение
✔️Набор массы
✔️Замеры каждый месяц
✔️Связь 24/7
✔️Перый результат уже через неделю

Рекомендации по питанию:

✔️Расчёт суточной нормы КБЖУ (килокалорий, белков, жиров, углеводов)
✔️Как взвешивать и считать? Приложение тебе в помощь.
✔️Что кушать? Подборка рецептов.

Стоимость 2500 руб/месяц

Записаться

Хотите узнать больше о нас или получить консультацию по посещениям клуба?

Пожалуйста, заполните форму заявки и мы свяжемся с вами и ответим на все интересующие вас вопросы!