Сириус Сириус
  • О компании
  • Услуги
    • Массаж
    • Бильярд
    • Сауна
    • Прайс
  • Тренажерный зал
    • Персональные тренировки
      • Лариса Алешина
      • Ульяна Родикова
      • Егор Аксенов
Меню

Blog Date Author Left

HomeBlogBlog Date Author Left
04 Дек
admin
1

Watching your weight is the first step!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo. Donec efficitur velit ac nisi rutrum, eu ornare augue tristique....

Uncategorized

Read More
22 Июн
admin
1

Eating right is the second step…

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo. Donec efficitur velit ac nisi rutrum, eu ornare augue tristique....

cross country

endurance, stamina

Read More
18 Июн
admin
2

Weight training is the key

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo.

core strength

weights

Read More
18 Июн
admin
0

Triceps seated overhead extension

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo.

flexibility

core strength

Read More
18 Июн
admin
0

Aerobics and stretching exercises

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo.

stretching

stamina

Read More
18 Июн
admin
0

Targetting specific muscle groups

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tincidunt nunc lorem, nec faucibus mi facilisis eget. Mauris laoreet, nisl id faucibus pellentesque, mi mi tempor enim, sit amet interdum felis nibh a leo.

cardio

endurance

Read More
18 Июн
admin
0

How to use a Treadmill?

Duis vel orci erat. Aenean quis sem fringilla, scelerisque lectus et, vestibulum arcu. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris faucibus vestibulum dictum. Phasellus accumsan nibh ac justo suscipit, id gravida nulla vestibulum. Suspendisse scelerisque risus quis dolor luctus eleifend. Vivamus lobortis...

cardio

core strength, endurance

Read More
18 Июн
admin
0

Stationary bicycle for toning up

Maecenas interdum turpis vitae consectetur porttitor. Donec vel sem in nulla fringilla pretium non tincidunt mauris. Integer vulputate mollis tincidunt. Suspendisse lacinia libero quis imperdiet egestas. Aliquam nec dolor enim. Sed mattis ante id auctor commodo. Sed mattis congue urna, in fringilla diam. Duis...

flexibility

core strength, stamina

Read More
18 Июн
admin
0

Sit up Bench Ab Cruncher

Vestibulum a lacus at lectus tincidunt molestie et non metus. Sed ultrices ligula a urna ornare lobortis. In bibendum fringilla metus eget suscipit. Vivamus bibendum pretium nulla at ornare. Quisque egestas rhoncus mauris. Phasellus quam turpis, tristique vitae felis id, molestie luctus ex. Fusce...

flexibility

abs, core strength

Read More
18 Июн
admin
0

How to get a 6-pack- Video I

Vivamus urna erat, gravida nec mauris quis, porttitor dignissim ipsum. Maecenas a auctor magna. Nunc ut nisi in sem vestibulum luctus et sit amet nulla. Nulla quam elit, vestibulum sed sodales ac, bibendum a lacus. Cras volutpat mi eget aliquam tempor. Quisque nulla nulla,...

video

abs, stamina

Read More
18 Июн
admin
0

Weights Training for Powerlifting

Aliquam imperdiet turpis nec lacus euismod egestas. Nullam ultricies tellus a erat rutrum porttitor. Ut semper dignissim turpis, at scelerisque turpis pharetra at. Vivamus porta blandit arcu in dictum. Duis gravida magna nisl, ut sollicitudin leo lobortis in. Suspendisse tempor ligula massa, eu finibus...

cross country

stamina

Read More
18 Июн
admin
0

Distance running for building up stamina

Vivamus aliquet est ex, dignissim rutrum lectus volutpat vitae. Quisque molestie convallis nulla. Mauris quis iaculis sem. Sed ut aliquam leo. Nulla ut quam lacus. Curabitur commodo quam sed lorem vestibulum vehicula. Proin id ligula nec eros porttitor elementum in at odio. Suspendisse lobortis...

video

core strength

Read More
  • 1
  • 2
  • Next
© 2023 Сириус.